반응형 푸른사랑골프5 ⛳[골프레슨6] 드라이버 : 오른다리 사용법 [2025.05.20 레슨 김기태 프로님 숙제] [체중이동 레슨]드라이버 : 오른쪽 종아리 힘주고, 오른쪽 등근육으로 스윙후 왼쪽어깨를 열어주며 우측발을 살짝 왼쪽으로 회전하면 피니쉬 [2025.05.20 레슨후 연습 해보니....이게 체중이동이구나 싶더라구요]저같은 몸치도 연습하니 되네요...연습 결국 연습입니다. [도움되는 레슨영상 추천]https://youtu.be/VicOajMcxIc?si=LMjIYXY-zv_Egd96 📌 골프 스윙 시 올바른 오른 다리 사용법은?골프 스윙에서 오른 다리는 단순히 균형을 잡는 부위가 아니라, 강력한 회전을 만들어내는 동력의 핵심입니다. 오른 다리는 지면을 밀어내는 힘을 통해 상체의 회전을 유도하고, .. 2025. 5. 20. ⛳[골프레슨5] 드라이버 : 왼쪽 등근육으로 백스윙 [2025.05.15 레슨 김기태 프로님 숙제]드라이버 : 왼쪽 등근육으로 백스윙 손목 팔로 백스윙을 하지말고 척추각을 유지한상태에서왼쪽 등상단 근육으로 백스윙을 해야 우측공간도 만들어지고 헤드를 던질수 있게 됩니다. https://youtu.be/ScLYu1UNL8s?si=ZIK6qaK59Vqszmni 제대로 된 백스윙 회전 방법은?제대로 된 골프 백스윙을 만들기 위해서는 단순히 팔과 어깨의 회전만이 아닌, 등과 날개뼈의 움직임을 함께 활용한 회전 동작이 핵심입니다.특히 왼쪽 날개뼈가 앞으로 빠지면서 등이 찢어질 듯한 느낌을 만들어내는 것이 중요합니다. 이러한 백스윙 회전 방식은 몸통의 꼬임을 극대화하여 다운스윙 시 폭발적인 힘을 낼 수 있는 기반을 마련해줍니다.백스윙 제대로 배우기👆🏌️ 백스윙의.. 2025. 5. 15. ⛳[골프레슨3] 드라이버 : 덤비는 스윙고치기 [2025.05.01 레슨 김기태 프로님 숙제]임팩트전 우측 등과 우측 어께 안보이게 드라이버 헤드 먼저 던지기(덤비는스윙 고치기)1. 오른쪽 주먹을 허벅지에 두고 오른쪽으로 살짝 기울인 상태에서 팔꿈치를 접었다~ 폈다~ 즉 팔꿈치와 왼쪽 옆구리가 늘어난 느낌을 느끼기2. 상체를 살짝 올려서 팔꿈치를 접었다~ 폈다~3. 원래 어드레스 자세로 돌아와서 같은 느낌을 느끼기손을 가져올려고 하면 덤비게 되어 있습니다. 백스윙탑에서 던져야 덤비는 스윙을 고칠수 있습니다. https://youtu.be/BLUh7z-OlH4?si=xpBDokdyJ1usyNOF 상체 덤빔을 교정하고 올바른 스윙 궤도를 만드는 법상체가 공 쪽으로 덤비는 스윙은 많은 아마추어 골퍼들의 공통적인 문제입니다. 이는 스윙 궤도를 벗어나.. 2025. 5. 13. ⛳[골프레슨2] 드라이버 : 코어 스윙 [2025.04.28 레슨 김기태 프로님 숙제]두다리 모아서 붙이고 우측 어깨에서 좌측 에깨로 빠르게 스윙그립의 강도는 전체 100% 라고 하면 90%정도 꽉 쥐고 오른손 악수를 강하게 한다고 생각합니다.그립이며, 스윙 괘도등 모든걸 무시한 상태에서 빠르게 왼어깨위에서 우측어깨위로내가 할수있는 스피드로 최대한의 빈스윙을 5회 합니다.그 결과는코어(복근, 배꼽 위에서 명치 밑 근육 그위치 코어에 힘들어가는게 느끼게 됩니다.)그 느낌 그대로 피니쉬까지 스윙을 합니다.아래동영상은 위 레슨에 참고되는 동영상입니다.https://youtu.be/xJJx6H5ub0g?si=nBwNvMusXmcHCOH1 아마추어 골퍼를 위한 코어 중심 스윙의 핵심아마추어 골퍼들이 가장 많이 실수하는 것 중 하나는 스윙 시 하체 회전.. 2025. 5. 13. 나는 왜 아직도 백돌이일까? 백돌이에서 탈출하는 5가지 방법 https://youtu.be/gJTdBhvuhcg?si=euu5YsStXkDKrD8A 나는 왜 아직도 백돌이일까? 백돌이에서 탈출하는 5가지 방법골프를 시작하면 누구나 한 번쯤 "골프 신동"이라는 말을 들어본 적이 있을 것입니다. "두 달 만에 100타를 깼다고?", "일주일 만에 풀스윙을 한다고?" 이렇게 주변과 비교하며 신동이라는 말을 듣기도 하죠. 하지만 시간이 지나면 대부분은 신동에서 평범한 골퍼로, 때로는 다시 백돌이로 돌아가곤 합니다.백돌이에서 벗어나고 싶다면, 무엇을 바꿔야 할까요? 오늘은 "나는 왜 아직도 백돌이일까?"라는 질문을 던지며 5가지 핵심 이유를 살펴보겠습니다.백돌이 탈출 비법 확인하기👆1. 스윙을 고치지 않는다골프를 오래 쳤다고 해서 실력이 저절로 좋아지지는 않습니다. 10.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음 반응형
