잘못된 골프 연습법 정리

1. 공만 많이 치면 늘 거라는 착각

연습장에 오면 목표 없이 공부터 치는 연습, “많이 치면 언젠간 좋아지겠지”라는 믿음의 결과는
→ 일시적인 느낌만 좋아질 뿐
→ 다음 날 남는 것은 15~25%에 불과하다.

📌 문제점
공을 많이 치는 것은 실력 향상이 아니라 잘못된 스윙을 더 단단히 굳히는 행위다.


2. 같은 클럽, 같은 샷만 반복하는 연습

같은 클럽으로 같은 목표를 향해 연속치는, 소위 말하는 ‘잘 맞는 구간’을 찾는 연습은 연습장에서는 좋아 보이지만 코스에서는 전혀 재현되지 않음.

압박 상황에서 스윙이 무너짐
오늘의 감각 = 내일의 실력이 되지 않는다


3. 연습 환경이 코스와 전혀 닮지 않음

항상 평평한 매트
항상 같은 거리
실수해도 아무런 페널티 없음

📌 문제점
실제 라운드와 다른 환경에서 연습한 것이기에 연습장에서는 정타가 나지만 실제 코스에서는 미스샷 확률이 높다.

4. 구조 없는 기술 연습 집착

한 번에 여러 문제를 동시에 고치려 함
피드백 없이 느낌만 의존
메커니즘 연습만 반복
압박, 선택, 결과에 대한 연습 부재

📌 문제점
연습은 열심히 했는데
실제 스코어는 그대로
“연습장 스윙”과 “코스 스윙”이 따로 존재

목적 없는 연습은
→ 시간 소모
→ 체력 소모
→ 자신감 소모


☆핵심 정리 한 문장

>목적 없는 반복은 연습이 아니라 습관 강화다.

골프 실력은
얼마나 오래 연습했는가가 아니라
얼마나 구조적으로 연습했는가에서 결정된다.

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